Žita, žitarice in psevdožitarice
Žita so morda eden najbolj priljubljenih zajtrkov v zdravi prehrani. Lahko imenujemo znane kaše, müsli, kosmiči ali granola. Ni pa vse, kar se predstavlja za zdravo žito, dejansko zdravo. Pri izbiri priporočamo spremljanje količine dodanega sladkorja, skupne energijske vrednosti in pozornost na visoko vsebnost vlaknin. Zdrava žita se včasih valjajo po trgovskih policah z veliko dodanega sladkorja in maščobe, nasprotno pa je njihova vsebnost vlaknin minimalna. V tej kategoriji boste našli le res zdrave in tudi okusne različice žit.
Bestsellers
19 items total