Yerba

Yerba mate je pijača, pripravljena iz posušenih listov paragvajske bodike, svetega drevesa južnoameriških Indijancev Guarani, ki raste predvsem v Paragvaju, Urugvaju in Argentini.Yerba je pomočnik, ki vas ne podpira le pri učenju, dolgotrajnem monotonem delu, vožnji, treningu ali ustvarjalnih dejavnostih. Yerba mate je vir antioksidantov, vitaminov, mineralov in snovi, ki so zdrave za srce. To ni samo pijača, ampak je skupaj s pripravo majhna slovesnost, s pomočjo katere lahko vsak dan naredite izjemen dan.

Kaj je yerba mate in kakšni so njegovi učinki?

Paragvajska bodika je subtropska rastlina, ki zraste do višine 18 m, potrebuje vlago, dovolj padavin in prenese temperature do -6°C. Cveti od oktobra do novembra. V Južni Ameriki se Yerba mate imenuje "pijača bogov" osvojil pa vas bo z rahlo grenkim okusom, ki je delo saponinov, ki jih Yerba vsebuje. Čeprav je njegov videz po sušenju mamljiv, to ni čaj. Božika je samostojna rastlina, ki je bila (kot čaj) obredni napitek.

Ker mnogi od nas potrebujejo vsakodnevno stimulacijo možganov in podporo mentalni zmogljivosti, je Yerba primerna za vsakodnevno srkanje. En odmerek Yerbe (2-3 žlice) lahko zalijete večkrat čez dan in tako srkate med delom ali učenjem. Poleg tega, da stimulira možgane, ščiti na primer srce in jetra ali znižuje raven holesterola. Danes je Yerba mate zaradi svojih lastnosti pridobil popularnost po vsem svetu, tudi v Evropi, kjer lahko služi kot primerna alternativa kavi. Verjetno največja valuta Yerbe je njen podroben opis zgoraj stimulativni učinek, ki pa je bolj naraven kot pri sintetičnih poživilih, ko bolj odplakne dopamin kot adrenalin in noradrenalin in očitno poveča tudi razpoložljivost serotonina (podobno kot pri nekaterih trdih drogah), ne da bi povzročil zasvojenost, odtegnitveni sindrom ali negativne učinki na zdravje.

Pomaga pri izgorevanju maščob in uravnava hormone, ki izgorevajo maščobe:

• Zmanjšuje apetit.
• Poveča občutljivost za insulin in leptin.
• Zavira adipogenezo.
• Stimulira kateholamine (povečuje lipolizo).
• Ima že omenjene protivnetne učinke.
• Vsebuje ursolno kislino, ki pomaga ohranjati mišično maso in izgorevati maščobe.

Yerba mate lahko obogatite z različnimi zelišči, kot sta Ginkgo biloba ali Guarana, kombinacija, ki smo jo vključili v yerbo Brainiac. Podpira funkcije možgani, predvsem koncentracija in spomin. Če yerbo še ne poznate, boste morda cenili slajši okus, če yerbo dopolnite z gozd oz tropsko sadje, oranžna ali morda pomelo Za ljubitelje klasičnega okusa jerbe je idealna čista jerba Organsko brez drugih sestavin.