Vitamin C

Vitamin C je eden temeljnih stebrov naše imunosti. Poleg tega sodeluje pri nastajanju kolagena, spodbuja nastajanje rdečih krvničk, podpira moč in prožnost krvnih žil in še mnogo več. Potreba po vitaminu C se poveča pri ljudeh s povečanim stresom, z oslabljeno imunostjo in pri vseh ljudeh s povečanim tveganjem za bolezni dihal, saj lahko vitamin C skrajša trajanje prehlada.

Kakšno vlogo ima klop v telesu?

Podpira imuniteto.
Pomaga pri tvorbi kolagena.
Optimizira pravilno delovanje krvnih žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob.
Zagotavlja normalno delovanje živčnega sistema.
Pomaga pri večji absorpciji železa in tako preprečuje slabokrvnost.
Zmanjšuje občutek utrujenosti.
Znižuje raven histamina – histamin je snov, ki jo proizvaja imunski sistem in povzroča vnetja in druge težave. Študija iz leta 1992 je pokazala nižje ravni histamina pri ljudeh, ki so dnevno jemali 2 grama vitamina C.
Pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom.
Podpira srčno-žilni sistem – uživanje vitamina C lahko zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni za približno 25%.
Ščiti pred prostimi radikali, ki porušijo celično strukturo in lahko celo poškodujejo DNK.