Stres

Pomislite, kolikokrat na dan se po nepotrebnem obremenjujete za volanom zaradi banalnosti ali koliko skodelic kave popijete vsak ponedeljek, da sploh ostanete odprte oči.Kronični stres in življenjski slog vplivata na sposobnost človeškega telesa, da se spopade s fizičnim, duševnim in čustvenim stresom.

Se ves dan počutite utrujeni, čeprav veliko spite? Imate kompulzivno željo po slani hrani? Morda ste se tudi vi že srečali s to doslej neprepoznano diagnozo zdravnikov: utrujenost nadledvične žleze. Če trpite za utrujenostjo nadledvične žleze, je to lahko eden glavnih vzrokov za kopičenje odvečne maščobe in pomanjkanje energije. V tej kategoriji najdete prehranska dopolnila za povečanje odpornosti na stres, pa tudi za pomiritev in obvladovanje stresnega trenutka.

Odkrijte moč adaptogenov!

Adaptogeni so zdravilna zelišča, ki se že tisočletja uporabljajo v tradicionalnih kulturah (kitajski, ajurvedski). Te rastline rastejo tisoče let v neprilagodljivih razmerah v mrzlih, suhih in visokih nadmorskih višinah, kjer ne preživijo nobeni drugi organizmi. Znali so se prilagoditi danim negostoljubnim razmeram in preživeti. V človeškem telesu adaptogeni delujejo podobno: povečajo splošno odpornost telesa na stres (poškodbe, tesnoba, utrujenost) in izboljšajo sposobnost upiranja spremenjenim razmeram – prilagajanja.

Kronični stres izčrpa vaše telo zaradi nenehnega sproščanja CRH, ACTH in kortizola. Adaptogeni pomagajo povečati odpornost na stres s preprečevanjem sproščanja CRH in ACTH. To preprosto pomeni, da adaptogeni pomagajo zmanjšati potrebo vašega telesa po proizvodnji stresnih hormonov kot odgovor na stres. Zahvaljujoč temu ne bo izčrpanosti nadledvične žleze in drugih negativnih učinkov, povezanih z učinki stresa. Kot so: vnetje, hormonsko neravnovesje, izguba libida ali težave s ščitnico.

Če ste se znašli v krogu dolgotrajnega stresa, poskusite adaptogene, kot so Ashwagandha, vitalna goba Reishi, ginseng, sladki koren ali sveta bazilika (Tulsi). Če imate raje kapsule, lahko poskusite BrainMax Adaptogenic Hegemony 1.5. To so kombinacije najučinkovitejših adaptogenov, zahvaljujoč katerim boste občutili več energije in povečali odpornost na stres.

Ni magnezij kot magnezij

Skoraj vsi poznajo magnezij kot enega izmed osnovnih mineralov. Vendar pa so kot pri vsem pomembne posamezne oblike, v katerih lahko najdemo magnezij. Magnezij je izjemen mineral, saj če se osredotočimo na njegove posamezne oblike, ne govorimo le o njihovi vpojnosti, ampak tudi o različnih učinkih, ki jih imajo. Na področju mineralov izstopa magnezijev L-treonat, saj ima sposobnost prodiranja skozi krvno-možgansko pregrado v možgane in s tem poveča količino magnezija neposredno v možganih. Zaradi tega je lahko treonat učinkovit pri anksioznosti, za izboljšanje spanja, stresa ali kognitivnih sposobnosti ter za splošno zdravje možganov in živčnega sistema.