Myotec L-glutamin 500g

Med intenzivnim telesnim naporom se v mišicah dogajajo tako imenovani katabolični procesi, med katerimi nastaja celična energija, a se hkrati razgrajujejo snovi. Da bi preprečili čezmerno razgradnjo mišične mase med fizičnim naporom, telo naravno proizvaja snovi, ki podpirajo regeneracijo in tudi proteosintezo. Med njimi prednjači glutamin, aminokislina, ki tvori do 60 % aminokislin v skeletnih mišicah. Vendar ob povečanih obremenitvah zaradi intenzivnega treninga (ali celo nezdravega načina življenja ali prekomernega stresa) telo ne zmore samo pokriti svojih potreb. V tem primeru poteka sinteza glutamina na račun sinteze drugih aminokislin, glutamin se črpa tudi iz mišic in s tem tudi razgradnja mišične mase. Zato se ga zelo splača dopolniti. To pozitivno vpliva na regeneracijo, a tudi na proteosintezo.

Glutation, eden najmočnejših antioksidantov, nastaja v telesu iz glutaminske kisline, cisteina in glicina. Njegove lastnosti so neposredno povezane z zaviranjem delovanja tako imenovanih prostih radikalov. Njihovo prekomerno pojavljanje v organizmu ustvarja tako imenovani oksidativni stres, ki je dolgoročno izhodišče za prezgodnje staranje organizma in razvoj večine bolezni. Ko je sposobnost telesa za zatiranje delovanja prostih radikalov nezadostna, se splošno stanje organizma poslabša.

Črevesna sluznica je v veliki meri sestavljena iz glutamina. In ker je naše splošno stanje odvisno od našega prebavnega sistema in še posebej stanja črevesja, je skrb zanje nujno nujen del skrbi za celotno telo. Črevesno sluznico lahko poškodujejo predvsem nekvalitetna prehrana, čezmerno uživanje zdravil, uživanje alkohola, dolgotrajen stres ali čustvena obremenitev. Zaradi poškodovane črevesne sluznice v telo pridejo neželene snovi in ​​zmanjša se splošno stanje, vključno s telesno zmogljivostjo. Če pa je naše črevesje v redu, bolje absorbiramo dopolnjena makro in mikrohranila in naše splošno stanje se izboljša.