Mentalna zmogljivost
Ohranjanje dosledne mentalne zmogljivosti med delom ali študijem je ključni dejavnik pri doseganju uspeha. Na naše življenje v veliki meri vplivajo nevrotransmiterji, ki prenašajo impulze v živčnem sistemu, torej v možganih.
Tako deluje živčni sistem. Vse funkcije v možganih opravljajo nevroni. Nevroni so osnovne strukturne in funkcionalne enote živčnega sistema. Da bi lahko nevroni pošiljali sporočila po telesu, morajo biti sposobni komunicirati med seboj in prenašati signale. Za to dejavnost so zadolženi nevrotransmiterji. Lahko si jih predstavljamo kot črte, ki povezujejo pike med našimi možgani in posameznimi deli telesa. Z drugimi besedami, da lahko celice v naših možganih pošiljajo sporočila po telesu, morajo biti med seboj povezane z nevrotransmiterji. Obstajajo zelišča ali snovi, ki lahko stimulirajo raven teh nevrotransmiterjev (npr. dopamin, serotonin, acetilholin). Obstajajo tudi zelišča ali snovi, ki so primerne za povečanje odpornosti proti stresu ali za lajšanje tesnobe in vzpostavljanje duševnega ravnovesja .
Bestsellers
85 items total
