Maske za spanje

Posebej oblikovane maske za spanje, zahvaljujoč katerim blokirate svetlobo v prostoru in onemogočate kakovosten spanec . Maske so primerne za osebe s slabim spanjem ali za potovanja v prometnih okoljih ali v prostorih, kjer ponoči ni mogoče zatemniti.

Zakaj danes potrebujemo spalne maske?

Za kakovosten spanec ni pomembno le , da odpravimo vplive modre svetlobe , ki prodira v nas, ampak je pomembna tudi popolna tema ponoči. V preteklosti, ko še ni bilo javne razsvetljave, je bilo to lažje. Ljudje so hodili spat veliko prej, v bistvu z zahajajočim soncem. Ko je sonce zašlo, je bila črna tema. Dandanes svetloba vso noč prihaja do nas iz uličnih luči ali bližnjih stavb. Zaradi tega je veliko težje ne samo zaspati, ampak tudi uživati ​​v res globokem spancu, čeprav se pred spanjem odrečemo televiziji in drugim napravam, ki proizvajajo modro svetlobo, ali celo z očali blokirajo modro svetlobo.

Spalne maske in prilagoditev cirkadianega ritma

Svetloba, ki vstopa v vaše oči skozi mrežnico, zavira nastajanje melatonina , ki je hormon, ki spodbuja spanje . Melatonin se izpira v možganih, ko oči niso izpostavljene nobeni svetlobi. Naloga melatonina je , da možganom sporoči, da je čas za spanje. Zatiranje nastajanja melatonina poslabša sposobnost zaspanja in tako vpliva na splošno kakovost spanja. Maska za spanje pomaga blokirati svetlobo, saj deluje kot ščit. Tako lahko lažje prilagodite svoj cirkadiani ritem.

Cirkadiani ritem je naša biološka ura. Zahvaljujoč temu zelo izpopolnjenemu mehanizmu telo točno ve, kdaj mora biti aktivno in kdaj vključiti vse organske sisteme, vključno z možgani, ki delujejo veliko bolje, ko smo dobro spočiti. Po drugi strani pa s prihajajočim večerom in nočjo začne svoje regenerativne in obnovitvene procese. Spočije telo in duha, da je vse pripravljeno na nov dan. Če pa je obratno, se tekom dneva borimo z veliko utrujenostjo, slabo koncentracijo, motnjami spomina, raztresenostjo in slabo voljo. Posledično zvečer ne moremo zaspati in se ponoči pogosteje zbujamo.

Zato smo v naš arzenal za podporo spanju vključili kakovostne anatomsko oblikovane spalne maske , ki bodo zagotovile, da v vaše oči ne bo prišel noben žarek svetlobe, ki bi onemogočal kakovosten spanec. Izbirate lahko med več variantami, ki se razlikujejo tako po obliki kot po materialu iz katerega so izdelane. Maske za spanje vam ni treba uporabljati samo doma, temveč povsod, kjer bi vas lahko motila ambientalna svetloba, na primer v prevoznih sredstvih.Maske ne prepuščajo svetlobe , so lahke , zračne in udobne . Zagotavljajo dovolj prostora okoli oči , zato ne pritiskajo na veke.