Krvni sladkor

Visok krvni sladkor je lahko posledica številnih dejavnikov, med drugim nezadostne proizvodnje inzulina, slabe prehrane in pomanjkanja telesne dejavnosti. K njegovemu povečanju lahko prispevajo tudi stres in nekatera zdravila. Ključnega pomena je ohranjanje zdravega življenjskega sloga in prehranjevalnih navad, vključno z redno telesno vadbo in omejevanjem živil z visokim glikemičnim indeksom. Poleg tega obstajajo prehranska dopolnila, kot so krom, magnezij in cimet, artičoka ali gymnema ali antioksidanta berberin in apigenin, ki lahko pomagajo uravnavati raven sladkorja v krvi. Pomembna sta tudi ustrezna hidracija in izogibanje prekomernemu uživanju alkohola.