Izvlečki, adaptogeni

Kot adaptogene označujemo skupino rastlin, ki so se zaradi neugodnih razmer, v katerih živijo, sčasoma naučile "prilagajati" vplivom okolja. In enako so sposobni ustvariti v našem telesu. Organizmu pomagajo pri prilagajanju na stres in predvsem ublažijo njegove negativne posledice. In v tem je njihova moč!

Odkrijte moč adaptogenov

Adaptogeni so razmeroma velika skupina rastlin.Te rastline že tisočletja rastejo v neprilagodljivih razmerah v mrzlih, suhih in visokih nadmorskih višinah, kjer ne preživijo nobeni drugi organizmi. Znali so se prilagoditi danim negostoljubnim razmeram in preživeti. V človeškem telesu adaptogeni delujejo podobno: povečajo splošno odpornost telesa na stres (poškodba, tesnoba, utrujenost) a izboljšajo sposobnost upiranja spremenjenim razmeram – prilagajanja.

Med najbolj znanimi lahko navedemo na primer Rhodiolo, Ashwagandho, Tulsi ali sveto baziliko, kurkumo, gota kolo ali maco. Vsem je skupno eno in to je njihov pozitiven učinek na telo in predvsem na delo s stresom. V teh dneh te rastline doživljajo razcvet, saj stres in pritisk prihajata na nas z vseh strani. Ob tem ne smemo pozabiti na njihove protivnetne lastnosti in visoko vsebnost bioaktivnih snovi. Zato ni presenetljivo, da so bila ta adaptogena zelišča prisotna že v tradicionalni kitajski in ajurvedski medicini.

Adaptogeni pomagajo pri lajšanju stresa z nadzorom količine stresnih hormonov, ki se sproščajo pri stresnih reakcijah. V posameznih izdelkih so ti adaptogeni pogosto združeni, da učinkovito ciljajo na dano težavo. Adaptogeni pomagajo zmanjšati potrebo vašega telesa po proizvodnji stresnih hormonov kot odgovor na stres. Zahvaljujoč temu ne bo izčrpanosti nadledvične žleze in drugih negativnih učinkov, povezanih s posledicami stresa, kot so - depresija, hormonsko neravnovesje, izguba libida ali težave s ščitnico.

V tej kategoriji boste našli veliko izbiro najbolj znanih adaptogenov v vrhunski kakovosti, bodisi v prahu ali bolj priročnih kapsulah. Več o učinkih posameznih adaptogenov najdete v našem članku.