Cink
Cink pomaga ohranjati močan imunski sistem,zmanjšuje tveganje za okužbe, tudi respiratorne. Nasprotno pa lahko njegovo pomanjkanje povzroči oslabitev imunskega sistema. Zato je primerna uporaba dodatkov cinka, ki spodbujajo imunske celice in zmanjšujejo oksidativni stres.
V času epidemije gripe in stresa naj vas ne bo strah zaužiti 30 mg kakovostne oblike cinka dnevno (glicinat, pikolinat). Poleg krepitve imunskega sistema cink prispeva h kakovosti kože, las in nohtov ter je eden od stebrov hormonskega ravnovesja. Poleg tega sodeluje tudi pri encimskih reakcijah, prebavi in celjenju ran. Zadostna količina cinka podpira kakovost kože, nohtov in las, regenerira kožo in pomaga ohranjati stabilno raven sladkorja v krvi.
Cink je pomemben tudi za pravilno zaznavanje okusa in vonja. Njegovo pomanjkanje lahko zmanjša zaznavanje okusov in vonjav. Cink lahko tudi zmanjša tveganje za bolezni, povezane s staranjem, kot so kronična pljučnica ali okužbe. Primeren je za zdravljenje aken, ekcemov in drugih kožnih bolezni. Ljudje z aknami imajo običajno tudi nizko raven cinka.
