BrainMax Pure Super Fast ovseni kosmiči BIO, 200 g *Certifikat CZ-BIO-001
Code: 99265Related products
Product detailed description
BrainMax Pure Super Fast Oatmeal = betaglukani, vlaknine 11g, beljakovine 14g
Ovseni kosmiči so eno najbolj hranljivih živil, ki ponuja širok nabor mineralov. Kosmiči vsebujejo silicij, magnezij, kalij, mangan, selen in železo. So tudi odličen vir ogljikovih hidratov in topnih vlaknin. Podpira prebavni sistem in pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi. Topne vlaknine absorbirajo tekočino v tankem črevesu in tako podaljšajo čas prebave. Krvni sladkor tako raste veliko počasneje, kosmiči pa so tako primeren zajtrk ali malica za diabetike.
Poleg ogljikovih hidratov so kosmiči bogati z beljakovinami. V 100g kosmičev je 14g beljakovin in 11g vlaknin. Med vitamini najdemo v kosmičih vitamin B in E. V kosmičih najdemo betaglukane. Betaglukani so snovi, ki znatno krepijo obrambne sposobnosti telesa. Ovseni kosmiči za zajtrk so klasika, kosmiči pa se odlično podajo k jogurtu, lahko pa nekaj žličk dodate jutranjemu smutiju.
Prednosti kosmičev BrainMax Pure BIO:
- 100% BIO in SUROVA kakovost brez dodatkov.
- Visoka vsebnost vlaknin.
- Vsebuje minerale silicij, fosfor, kalcij, kalij in mangan.
- Popoln za sklede za zajtrk, jogurt ali smutije.
Možnosti uporabe kosmičev
- Kašo za zajtrk lahko pripravite skupaj s cimetom in kokosovim sladkorjem.
- Dodate ga lahko beljakovinskemu šejku ali svojemu najljubšemu smutiju.
- Primerna je za pripravo sladkih pečenih sladic.
- Za pripravo mueslijevih palčk.
- Kot konzerva za juhe.
Priljubljeni recepti iz kosmičev
Ovsene palačinke
Sestavine:
- 2 žlici medu ali kokosovega sladkorja
- 1 banana
- 1 žlica kokosovega olja
- 30 g mletih kosmičev
- 1/2 vanilijevega stroka
- 2 žlici grškega jogurta
- sadje
Metoda:
Zrelo banano pretlačite z vilicami. Dodamo jajca, lističe vanilije in premešamo. V ponvi na zmernem ognju segrejemo kokosovo olje in postopoma ocvremo ocvrtke. Palačinke lahko okrasimo s skuto in sadjem.
Kroglice iz kosmičev
Sestavine:
- 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
- 1 skodelica suhih sliv
- 1/2 skodelice kokosa
- 1 čajna žlička cimeta
- 1 čajna žlička medu ali kokosovega sladkorja
- 1 čajna žlička kakava
Metoda:
Ovsene kosmiče in suhe slive zmešamo z malo vode, dodamo cimet, kakav, sladkamo in oblikujemo kroglice, ki jih ovijemo v nariban kokos.
Ovseni mafini z banano
Sestavine:
- 2 skodelici ovsenih kosmičev
- 3 žlice kakava
- 2 jajci
- 2 banani
- 1 pecilni prašek
- 1 skodelica mleka
Metoda:
Kosmiče drobno zmeljemo, dodamo kakav in pecilni prašek. Zmešajte z mlekom in jajci. Banane pretlačimo z vilicami in vmešamo v testo. Pečemo na 200 °C (ventilator) približno 30 minut.
Prednosti kosmičev BrainMax Pure
Vir vlaknin
Kosmiči so bogat vir topnih vlaknin, ki pomagajo postopno dvigovati raven sladkorja v krvi in podpirajo prebavni sistem.
Vir mineralov
V kosmičih najdemo precejšnjo količino mineralov, predvsem silicija, magnezija, kalija, mangana, selena in železa.
Vsebuje beta-glukane
Kosmiči so znan vir beta-glukanov, ki znatno krepijo obrambne sposobnosti organizma.
Hranilne vrednosti na 100 g
Energijska vrednost | 1530 kJ / 365 kcal |
Maščobe | 6,9 g |
- od tega nasičene maščobne kisline | 1,2 g |
Ogljikovi hidrati | 56 g |
- od tega sladkorji | 1,3 g |
Vlaknine | 11 g |
Beljakovine | 14 g |
Sol | 0 g |
BIO certifikat CZ-BIO-001
Naši kosmiči imajo BIO certifikat – Ekološka pridelava v EU.
Z nakupom boste podprli tudingozdove
Sestavine: 100% organski kosmiči (Avena sativa)
Izvor: Finska
Distributer: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava
Shranjevanje: Na suhem mestu, v zaprti embalaži.
Teža: 200 g
Be the first who will post an article to this item!
Be the first who will post an article to this item!