BrainMax Methyl Folate, aktivna folna kislina, 400 mcg, 100 vegetarijanskih kapsul Folna kislina v aktivni obliki metilfolat, prehransko dopolnilo

Razlika med folatom in folno kislino

Čeprav je med obema precejšnja razlika, ju pogosto zamenjujejo. Vitamin B9 je bistveno hranilo, ki se naravno pojavlja kot folat. Folat se nanaša na številne oblike vitamina B-9. Sem spadajo folna kislina, dihidrofolat (DHF), 5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF) in drugi. Folat ima ključno vlogo pri rasti novih celic in tvorbi DNK. Njegove nizke ravni so ponavadi povezane z visokimi ravnmi homocisteina, prirojenimi napakami pri plodu nosečnic in drugimi civilizacijskimi boleznimi.

Kaj je metil folat?

Metil folat ali 5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF) je aktivna oblika vitamina B9, ki jo telo najbolje izkoristi. V prebavnem traktu se večina folata iz hrane pretvori v biološko razpoložljiv 5-MTHF, preden vstopi v krvni obtok. Za razliko od folne kisline se metil folat v našem telesu uporablja brez izgub in težav.

Kaj je folna kislina?

Za razliko od folata se vsa folna kislina, ki jo zaužijete, ne pretvori v aktivno obliko vitamina B9 = 5-MTHF. Folna kislina se mora v jetrih pretvoriti v aktivno obliko metil folata. Vendar ta presnovni proces pri nekaterih posameznikih ne deluje, zato lahko nepresnovljena folna kislina ostane v krvnem obtoku in povzroči zdravstvene težave. Težavo s presnovo folne kisline včasih poslabša dejstvo, da jo dodajamo živilom, kot so pecivo, testenine ali kosmiči za zajtrk. Najboljši vir vitamina B9 je njegova aktivna oblika, metil folat, saj ga naše telo najbolje absorbira.

Zakaj je metilfolat ali aktivna folna kislina pomembna?

Aktivna folna kislina podpira imunski sistem, sodeluje pri delitvi celic, prispeva k normalni duševni dejavnosti, prispeva k pravilni presnovi homocisteina. O dodatku folne kisline naj razmislijo ženske, ki načrtujejo nosečnost, pa tudi osebe, ki prekomerno uživajo alkohol, kadilci, osebe, ki uporabljajo odvajala in diuretike, ali osebe z boleznijo jeter.

Folna kislina v nosečnosti

Nosečnice bi morale še posebej paziti na pomanjkanje folne kisline, saj folat med drugim sodeluje pri rasti celic, delitvi celic, sintezi, popravljanju DNK in bistveno zmanjša tveganje za pretrganje nevralne cevi. S povečanim vnosom folne kisline je treba začeti tri mesece pred spočetjem in nato med celotno nosečnostjo.

400 mcg aktivne oblike folne kisline (metilfolat)

Da bi bil dodatek folne kisline resnično učinkovit, mora biti v aktivni obliki. V obliki, ki jo lahko naše telo uporabi takoj. Neaktivne oblike morajo jetra najprej pretvoriti ali metilirati, da postanejo aktivne in jih telo lahko absorbira in uporabi. Pomanjkanje folatov se lahko kaže kot hujšanje, izguba apetita, telesna oslabelost in utrujenost, palpitacije, glavoboli, razdražljivost in pogosti prehladi.

• Najbolj biološko dostopna oblika Quatrefolic®.
• Ne vsebuje balastnih snovi in ​​drugih dodatkov (E).
• 1 kapsula pokriva dnevno potrebo po folni kislini za ves dan.
• Zeliščne kapsule.

Jemanje folne kisline prispeva k:

• Prispeva k normalni sintezi aminokislin.
• Prispeva k normalni presnovi homocisteina.
• Prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema.
• Pomaga zmanjšati stopnjo utrujenosti in izčrpanosti.
• Prispeva k normalni tvorbi krvi.
• Prispeva k normalni duševni dejavnosti.
• Prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema.
• Sodeluje pri delitvi celic.

Odmerjanje

Vzemite 1 kapsulo dnevno s hrano.