Ancient+Brave - kakav + kolagen, hranjen s travo, 250 g

Cacao + Grass Fed Collagen se lahko uporablja samostojno ali kot del intermitentnega postenja po tako imenovani Brave metodi. Intermitentni post je zelo stara metoda prehranjevanja, ki temelji na konceptu kroženja večjega časovnega okna brez hrane in manjšega časovnega okna s hrano. Raziskave in osebne izkušnje avtorjev Brave Method jasno dokazujejo, da ima intermitentno postenje jasne pozitivne učinke, povezane s telesno in duševno pripravljenostjo, optimizacijo teže, optimizacijo metabolizma in mentalnimi sposobnostmi. Zahvaljujoč intermitentnemu postenju je mogoče presnovo dobesedno ponastaviti – s tem, ko telesu omogočimo odmor od nenehnega prebavljanja hrane, mu damo prostor za regeneracijo. To bo bistveno izboljšalo vaše stanje v vseh pogledih.

Tovrstna prehrana je še posebej primerna za sodobnega človeka s sedečim delom, predvsem pa v ničemer ne uničuje organizma, za razliko od vseh vrst drastičnih diet. Optimizacija telesne teže je dobrodošel stranski učinek intermitentnega postenja, ni pa njegov edini cilj. To krepi splošno fizično in psihično stanje.

OBČINJNI POST IN POGUMNA METODA

Metoda Brave je specifična oblika intermitentnega postenja, primerna za čisto vse, predvsem pa za posameznike s sedečim življenjskim slogom oz. za osebe, starejše od 30 let, ko je primerno, da izdelek uporabljamo preventivno z naraščajočo starostjo za obnavljanje pomembnih vezavnih aminokislin (koža, vezi, sklepi). Medtem ko so nekateri programi postenja prezahtevni, je Brave Method namenjen vsakodnevni uporabi, za vsakega posameznika in brez zapletenih priprav.

Kako narediti

Če ste nazadnje jedli ob 19.00 in pojeste naslednji obrok ob 7.00 zjutraj, je to super – zaključili ste 12-urni post. Priporočamo, da to časovno okno podaljšate na 14 do 16 ur. In ponovite v 3 do 7 dneh čez teden. Da se izognete občutku lakote, uporabite samo naše mešanice. Zelo vas dostojno nasitijo in pripomorejo k temu, da vaš metabolizem deluje dlje časa brez neželenih nihanj. Zaradi njih se boste počutili bolje.

Metoda

Zadnji lahki obrok zvečer ob 19.00, nato pa zjutraj namesto zajtrka:

Možnost št. 1: ta možnost je primerna za vse posameznike, ki so navajeni le na majhen in lahek zajtrk oz za posameznike, ki izpuščajo zajtrk, saj ima mešanica tudi tu svoj pomen zaradi optimizacije in ponovnega zagona metabolizma.

• Osnovna mešanica: 2 žlički Cacao + Collagen ali Coffee + Collagen , nato dodajte 1 čajno žličkoTrue MCT in 250 ml vroče vode. Odmerek MCT lahko nato povečate na 2 čajni žlički po testiranju nemotene prebave. Če je potreben večji vnos kolagena, hranjenega s travo, lahko dodate 1 do 2 čajni žlički pravega kolagena, hranjenega s travo.
• Naslednji obrok najhitreje ob 9.00
• Postopoma se premaknite na 11:00

Opomba: Intermitentno postenje je trenutno ena najbolj zdravih in nežnih metod hujšanja, revitalizacije in optimizacije metabolizma v svetovnem merilu (1 , 2 , 3 ). V navedenem obdobju intermitentnega postenja dobi telo optimalen prostor za ponovni zagon, revitalizacijo in razstrupljanje. V sklopu Pogumne metode je to nežna in zdrava metoda v rednih intervalih od 14 do 16 ur, dopolnjena s klasično uravnoteženo prehrano, torej zdravo kompleksno prehrano čez dan = dolgoročno zlata srednja pot.

Z Ancient Brave si lahko privoščite razkošje kristalno čistih in hkrati visoko učinkovitih izdelkov, ki temeljijo na starodavnih spoznanjih o učinkovitem prehranjevanju. Ponujajo etično in zdravo alternativo trenutnemu trendu radikalnih diet, ki dolgoročno uničujejo telo. Z Ancient Brave boste optimizirali svojo težo na naraven način in brez škode za vaše zdravje, hkrati pa boste znova zagnali optimalno telesno in psihično kondicijo. Za kakovostjo vrhunske britanske znamke stojita dve uspešni ženski: Annelie Whitfield, priznana hollywoodska kaskaderka, ki se zadnjih 15 let ukvarja z naturopatijo in zeliščarstvom, in Kate Prince, izkušena medijska specialistka. Blagovna znamka Ancient Brave trenutno sodi v absolutni vrh na britanskem trgu v premium ponudbi, osredotočeni na kakovost in zahtevne kupce.

Zmešajte 2 merici (10 g) v 250 ml vroče vode ali rastlinskega mleka.

Občasno postenje (pogumna metoda):